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recette smoothie flocons d’avoine

smoothie flocons d’avoine

Une délicieuse recette de smoothie flocons d’avoine, croustillante et gourmande !
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 4
Type de plat: Dessert, Petit déjeuner
Cuisine: Internationale
Calories: 250

Ingrédients
  

Smoothie
  • 100 g Flocons d’avoine Pour la texture
  • 400 ml Lait Ou lait végétal au choix
  • 2 pièces Banane Bien mûres pour plus de douceur
  • 30 g Miel Pour sucrer le tout
  • 150 g Yaourt Nature ou vanille
  • 1 c. à café Cannelle Pour une touche épicée

Equipment

  • Blender Pour mixer tous les ingrédients ensemble
  • Verres Pour servir le smoothie

Method
 

Préparation du smoothie
  1. Dans le blender, ajoute les flocons d’avoine, le lait, les bananes, le miel, le yaourt et la cannelle.
  2. Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  3. Si le smoothie est trop épais, ajoute un peu de lait.
Service
  1. Verse le smoothie dans des verres et décore avec une pincée de cannelle ou des tranches de banane.
  2. Déguste frais !

Notes

Parfait pour un petit déjeuner rapide ou un encas !