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recette smoothie kiwi pomme

smoothie kiwi pomme

Une délicieuse recette de smoothie kiwi pomme, croustillante et gourmande !
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Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 4
Type de plat: Boisson
Cuisine: Fruité
Calories: 220
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

Smoothie
  • 3 pièces Kiwis Bien mûrs
  • 2 pièces Pommes De préférence Granny Smith
  • 200 g Yaourt nature Pour une texture crémeuse
  • 250 ml Lait Ou lait d'amande pour une version sans lactose
  • 2 cuil. à soupe Miel Pour sucrer le smoothie
  • 100 g Glace Facultatif, pour un smoothie bien frais

Equipment

  • Blender Pour mixer tous les ingrédients ensemble
  • Verres Pour servir le smoothie

Method
 

Préparation du smoothie
  1. Pèle et coupe les kiwis et les pommes en morceaux.
  2. Mets tous les ingrédients dans le blender.
  3. Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse.
  4. Verse dans des verres et déguste immédiatement.

Notes

Ajoute des graines de chia pour un boost de nutrition !