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recette smoothie myrtille

smoothie myrtille

Une délicieuse recette de smoothie myrtille, croustillante et gourmande !
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Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 4
Type de plat: Boisson, Petit déjeuner
Cuisine: Internationale
Calories: 220
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

Smoothie
  • 300 g Myrtilles Fraîches ou surgelées
  • 1 pièce Banane Bien mûre
  • 200 g Yaourt nature Pour une texture crémeuse
  • 200 ml Lait Ou lait d'amande pour une version sans lactose
  • 2 cuil. à soupe Miel Pour sucrer à votre goût

Equipment

  • Mixeur Pour mélanger tous les ingrédients
  • Verres Pour servir le smoothie

Method
 

Préparation du smoothie
  1. Mets toutes les myrtilles, la banane, le yaourt, le lait et le miel dans le mixeur.
  2. Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
  3. Goûte et ajuste le miel si besoin.
Service
  1. Verse le smoothie dans des verres.
  2. Sers immédiatement et savoure !

Notes

Pour encore plus de fraîcheur, ajoute quelques feuilles de menthe.