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recette smoothie oeuf

smoothie oeuf

Une délicieuse recette de smoothie oeuf, croustillante et gourmande !
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 15 minutes
Portions: 4
Type de plat: Boisson
Cuisine: Internationale
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

Smoothie
  • 500 ml Lait Ou lait d'amande pour une version sans lactose
  • 2 pièces Oeufs Frais et bio de préférence
  • 1 pièce Banane Bien mûre pour un goût sucré
  • 30 g Miel Pour sucrer naturellement
  • 5 g Vanille Extrait de vanille ou gousse de vanille
  • 200 g Glace Pour une texture onctueuse

Equipment

  • Blender Pour mixer tous les ingrédients ensemble
  • Verres Pour servir le smoothie

Method
 

Préparation du smoothie
  1. Dans le blender, ajoute le lait, les oeufs, la banane, le miel et la vanille.
  2. Mixe à vitesse élevée jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Ajoute la glace et mixe encore quelques secondes.
Service
  1. Verse le smoothie dans les verres.
  2. Déguste aussitôt pour un maximum de fraîcheur !

Notes

Tu peux ajouter des fruits rouges pour varier les plaisirs !