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recette smoothie pêche

smoothie pêche

Une délicieuse recette de smoothie pêche, croustillante et gourmande !
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Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 4
Type de plat: Boisson
Cuisine: Végétarienne
Calories: 220
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

Smoothie
  • 400 g Pêches Fraîches et mûres, dénoyautées
  • 200 g Yaourt nature Pour une texture crémeuse
  • 250 ml Lait Ou lait d'amande pour une version sans lactose
  • 20 g Miel Pour sucrer le tout
  • 100 g Glace pilée Pour un smoothie bien frais

Equipment

  • Blender Pour mixer tous les ingrédients
  • Verres Pour servir ton smoothie

Method
 

Préparation du smoothie
  1. Dans le blender, ajoute les pêches, le yaourt, le lait et le miel.
  2. Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Ajoute la glace pilée et mixe à nouveau pour bien incorporer.
  4. Verse le smoothie dans les verres et décore si tu veux !

Notes

N'hésite pas à ajouter un peu de menthe pour une touche de fraîcheur !